成都遛娃一日攻略，别卷了，这样玩大人小孩都不累！

当妈的都懂,带娃出门堪比小型搬家+体能拉练，去成都前我也发愁，攻略看得眼花缭乱——熊猫基地怕人多，宽窄巷子怕娃无聊，一天时间怎么安排才能皆大欢喜？折腾了几回，总算摸出点门道，这份攻略不追求“打卡全”，只图“玩得舒坦”，主打一个松弛感，专治亲子游的各种累。

上午9:30 | 直奔主题，看顶流“花花”得讲策略

别赶早！相信我，睡个自然醒，吃饱喝足再出发，全家状态好一半，避开一大早的“冲锋军团”，我们九点半左右到成都大熊猫繁育研究基地新区（西门），新区相对人少，场馆新，道路平缓，推车友好。

看熊猫要佛系,别执着于“花花”，那边永远里三层外三层，娃个子小，挤进去看不着，抱起来又废爹妈，新区很多馆舍都有可爱熊猫，吃竹子的、爬树的、瘫成“猫饼”的，孩子们照样看得咯咯笑，重点推荐 “无限山丘”片区，人分散，视野好，告诉孩子找“正在营业”的熊猫，比硬挤去看“顶流”更有寻宝的乐趣。

中午12:30 | 吃顿巴适的，娃不闹的午餐

基地出来肯定饿了,别在景区门口将就，打车十来分钟，去建设路或者魁星楼街附近，找那种本地人多的中餐馆，很多都有不辣的儿童套餐，或者点一份清汤蹄花、丸子汤、甜水面，娃能吃好，大人嘛，麻婆豆腐、夫妻肺片赶紧安排上，记住原则：娃的饭先上，稳住他们，大人才能安心享受麻辣鲜香。

下午14:30 | 钻进老巷子，来场古今穿梭

午饭后,娃如果电量还行，就去宽窄巷子，别指望他能领悟什么历史文化，咱们换个玩法：把这里当成大型立体绘本。

在宽巷子找找墙上突出的青铜浮雕，有小熊猫、盖碗茶，让孩子用手去摸，猜猜是什么，在窄巷子，带他看老门头、拴马石，讲讲“以前没有汽车，马儿拴在这里”。井巷子人更少，那面砖文化墙很有味道，可以和娃玩“找不同”的游戏，更关键的是，巷子里藏着不少可爱文创店，买个熊猫发卡、变脸娃娃，孩子立刻动力十足，再找家茶馆，在院子里坐下，给娃点份三大炮或糖油果子，看他盯着制作过程眼睛发亮，比看什么都强。

下午16:30 | 公园撒野，释放更后电量

这是全天更关键的“放电”环节！从宽窄巷子步行可达人民公园，别去鹤鸣茶社人挤人了，带娃直奔儿童游乐区，那些“复古”的飞椅、小火车，价格实在，快乐直接，或者，在湖边租条小船（电动省力），让孩子掌会儿舵，他当船长，你当游客。

更推荐的是,在公园的大草坪上奔跑，看看爷爷奶奶跳舞，观察一下真实的本土生活，在“钟水饺”带一份熊猫汤圆之类的点心，甜蜜收尾。

晚上18:00 | 温柔收官，为明天蓄力

晚饭别折腾了,公园附近找家清淡的馆子，或者直接回酒店点外卖，带娃的一天，圆满与否的标准不是去了多少地方，而是大人有没有累到崩溃，孩子有没有笑到尽兴。

一点碎碎念：

• 交通： 成都地铁方便，但带娃打车更省心，节省的体力就是快乐。
• 神器： 轻便推车、零食、备用衣物、湿纸巾，一个不能少。
• 心态： 放弃*计划，孩子可能对熊猫无感，却对路边一片叶子感兴趣，跟着他的节奏走，你会发现，更好的风景就在那些“计划之外”的瞬间。

成都的悠闲是骨子里的,带娃旅行也要学会“偷懒”，这一天，没有狂奔，没有怒吼，只有满满的、简单的快乐，试试看，或许你也会爱上这种“不卷”的遛娃方式。

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