成都研学，在武侯祠学八段锦，在青城山练太极拳

说实话，去成都之前，我对“研学”这玩意儿没啥好感，总觉得就是换个地方上课，换个地方被安排得明明白白，但朋友非拉着我去体验一把“中医+武术”的成都研学，说是要感受“完整的东方智慧”，我心想，行吧，反正也没去过成都,就当是个理由。

结果，这一趟下来,真有点打脸了。

*天到成都，直接被拉到了武侯祠，你没看错，就是那个纪念诸葛亮的武侯祠，我当时还在想，不是学中医武术吗？怎么先逛起景点来了？后来才知道，带队的老师说，要理解中医和武术，得先从“气场”说起，而武侯祠，是整个成都“气”更正的地方之一。

说实话，我一开始觉得这有点*，可当你真的站在那棵据说有上千年的古柏下面，看着香火缭绕，听着远处有人在念诵什么，莫名就觉得整个人都安静下来了，然后老师让我们就地学八段锦，就那种看起来慢悠悠的动作，我心想这有啥难的？结果一做，汗都出来了，不是累，是那种“明明没怎么动，但全身都在抖”的感觉，老师说这叫“以意引气”,我倒觉得更像是在跟自己的身体重新认识一遍。

第二天去了青城山，青城天下幽，这话真不假，但幽归幽，爬山是真累啊！我们是在山上的一个道观里学的太极拳，教拳的是一个五十多岁的老道长，说话慢吞吞的，笑起来脸上的褶子都带着股自在劲儿，他说：“太极拳不是练给别人看的，是练给自己的，你得把自己想象成一棵树，根往下扎，胳膊是树枝，风来了就动，风停了就静。”

说实话，刚开始我完全找不到感觉，总觉得胳膊腿不协调，像个机器人，但练到第三天，好像突然开窍了？大概就是那种“松而不懈，紧而不僵”的状态，身体很自然地跟着呼吸走，脑子里也不用想那么多，那种感觉，说不上来，有点像……你不用力,但你很稳。

除了练功，我们还去体验了中医，不是那种高大上的中医院，而是一个社区里的老中医馆，老师傅给人把脉的时候，我偷偷观察了好久，他手指往脉上一搭，眼睛微闭，那个画面，我觉得比什么大片都有力量，他给我把完脉，啥也没说，先叹了口气，然后说：“小伙子，你太着急了。”就这一句话，我愣了好一会儿，是啊，我确实太着急了，工作着急，生活着急,连出来旅行都在赶景点。

在成都的这几天，我更大的感触不是学会了多少招式，也不是背下了几个穴位，而是终于理解了什么叫“慢下来”，以前旅行，我总想着怎么拍出好看的照片，怎么写出爆款的文章，怎么把行程排得满满当当，但这次，我啥也没刻意干，就是跟着练功，喝茶，聊天,看院子里的小猫晒太阳。

这些经历，与其说是“研学”，倒不如说是“重新学习怎么生活”，中医让我学会听身体的声音，武术让我学会跟身体相处，这些话听起来挺文绉绉的，但当你真正体验过，就会发现，它们其实特别朴素,特别日常。

所以如果你问我，成都更值得研学的到底是什么？我会说，不是中医，也不是武术，而是那个“让你停下来看看自己的机会”，火锅和串串也得算上，毕竟，练功饿了吃啥都香,这个也是真理。

对了，走的那天，老道长送了我一句话，他说：“练拳如修心，旅行亦如是。”我觉得,这话挺对的。

标签： 成都研学中医武术