在成都，我花三天时间当农民，却治好了精神内耗

朋友听说我要去成都参加农耕研学，第一反应是：“你疯啦？去成都吃火锅看熊猫不香吗，跑去挖土？”

说实话，出发前我也这么想，作为一个在写字楼里靠敲键盘为生的人，“农耕”两个字离我的生活太远了，想象中的画面，大概就是摆拍几张照片，假装挥两下锄头，然后发朋友圈配文“回归自然”——典型的城市人自我感动戏码。

但真正站在都江堰这片土地上时,我知道自己错了。

接待我们的王大爷，皮肤黝黑得像被岁月反复揉搓过的皮革，他递给我一把锄头，我接过来差点没拿稳——真沉啊,和健身房那些包着橡胶的器械完全不是一回事。

“城里娃娃吧？”他笑出一口被烟熏黄的牙，“先学站。”

怎么站还要学？我心里嘀咕，结果王大爷示范：两脚分开与肩同宽，前脚稍向前，膝盖微屈。“这样才使得上劲，也不伤腰。”我照做，挥下第一锄，土地比想象中坚硬，锄头下去只啃出个浅印,反震得虎口发麻。

旁边一个大姐，带着十岁左右的儿子，小男孩第一下没挖动，赌气把锄头一扔，王大爷也不恼，走过去握着他的手：“你看，土地爷是吃软不吃硬。”他带着孩子调整角度，顺着土地的纹路轻轻一撬，一块土就松动了，孩子眼睛亮起来，那种光芒,比任何游戏通关都真实。

下午学插秧，水田冰凉，淤泥从脚趾缝里挤出来，痒痒的，弯腰，左手分秧，右手插下，再后退一步，重复二十次后，我的腰开始抗议，抬头看，田埂上的大妈们动作行云流水,一列秧苗整齐得像用尺子量过。

“别急，秧苗知道你的心意。”带队的李姐说，“你慌，它就歪；你稳，它就直。”

那天晚上，我累得倒头就睡，没有刷手机，没有焦虑明天要交的稿子，窗外是真实的蛙鸣,而不是手机里的白噪音。

第二天清晨五点，鸡叫了，不是闹钟那种机械的嘶吼，而是带着露水气的、活生生的啼鸣，我们跟着王大爷去摘蔬菜，西红柿还挂着夜露，黄瓜身上的刺扎手但亲切，早餐吃自己摘的菜煮的面，那种甜味，是超市里任何“有机蔬菜”都无法比拟的。

最触动我的，是第三天下午的“土地对话”，我们每人分到一小块地，什么也不做，就坐在田埂上，王大爷说：“听土地说话。”

起初我只听到风声虫鸣，但慢慢地，我“听”到了更多——脚下微微的震颤，可能是蚯蚓在松土；远处隐约的流水声，是都江堰千年不绝的灌溉系统；甚至阳光照在泥土上，似乎都有细微的声响，那一刻我突然明白，土地从来不是沉默的，只是我们习惯了喧嚣,忘记了倾听。

离开时，王大爷送我们每人一包自己晒的萝卜干。“城里什么都快，”他说，“但土地教我们的事，就是一个‘慢’字，种子急不得，庄稼急不得，人嘛，也急不得。”

回成都市区的高铁上，我看着窗外飞速后退的风景，手里那包萝卜干粗糙的质感还在提醒我，有些东西快不了，就像我插的那排秧，可能长得歪歪扭扭；就像我挖的那垄地,远不如王大爷的整齐。

但有什么关系呢？土地包容所有不完美。

朋友问我这趟“研学”学到了什么农业知识，我笑了，其实没记住多少技术细节，但我学会了等待——不是被动地等，而是像农人那样，在耕耘中等待,在等待中继续耕耘。

如今回到电脑前，写稿累了的时候，我会看看手机里那张照片：夕阳下，我那双沾满泥巴的鞋，它提醒我，在这座以悠闲闻名的城市里，最深的悠闲不是喝茶打麻将，而是像土地一样,有自己的节奏。

成都还是那个成都，但我知道，有片土地已经在我心里生了根，它不产出粮食，却长出了对抗城市焦虑的免疫力，下次谁再说“精神内耗”，我大概会建议：去真正地挖一次地吧,比任何药都管用。

毕竟，能让我们双脚沾泥、腰酸背痛还笑得出来的,大概也只有土地了。

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